miércoles, 13 de agosto de 2008

Judo Olimpico - Carlos Zegarra (+100)

Carlos Zegarra representante peruano de Judo en las Olimpiadas Beijing 2008, participara el día viernes 15 de agosto (para el Perú, noche del juevez 14) .
Las peleas de la categoria de judo masculino (+100kg) se llevaran acavo en el Gimnasio de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Beijing.

Hora Beijing: 12:00 - 18.0
(13 horas más que el horario peruano)
Hora Perú: 23:00 (del juves 14)

Su primera oponenete sera el argentino Sandro Lopez. El torneo es por elimininacion directa y son 34 competidores. Para campeonar con la medalla de oro debera ganar 5 peleas seguidas.




martes, 12 de agosto de 2008

Judo Regamento Olimpico Beijin 2008

Reglas de competición

En cada combate participan dos judokas, intentando obtener puntos lanzando al contrario o aplicando una presa válida que le inmovilice durante un tiempo determinado. Gana el primer judoka que logra un punto, si ninguno lo consigue gana el que tenga medio punto, y en caso de no haber puntuación el que acumule más créditos.
El combate dura 5 minutos para los hombres y 4 en el caso de la categoría femenina.
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El resultado
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Ippon - Supone un punto y por lo tanto la victoria. Se consigue por tres motivos:
• Un lanzamiento que cumple cuatro criterios: control, fuerza, velocidad, y ser realizado por la espalda.
• Una inmovilización por una presa válida durante 25 segundos.
• Forzando al oponente a rendirse tras una presa con estrangulación o luxación.
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Waza-ari - Supone medio punto. Se logra con un lanzamiento al que le falta uno de los criterios de calidad, o por una inmovilización de 20 segundos.
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Yuko - Se obtiene con un lanzamiento que solo tiene dos elementos de calidad o por una retención de 15 a 19 segundos.
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Koka - El lanzamiento solo tiene un criterio de calidad o se retiene al contrario de 10 a 14 segundos.
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Tanto yuko como koka no suponen puntos pero son tenidos en cuenta para deshacer un empate, teniendo más valor el yuko. En caso de persistir el empate, los jueces deciden el ganador en función de la efectividad y de la agresividad. Levantan una bandera de color azul o blanco para indicar al judoka vencedor.
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Penalizaciones
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Existen cuatro tipos que según su severidad suponen por orden, desde un koka hasta un ippon. Se penaliza la actitud defensiva, empujar al oponente fuera de la zona de combate, o acciones peligrosas.

Resultados del Judo Olimpico

Aca estan los resultados Olimpicos de Judo hasta la fecha. Aprovecho la oportunidad para avisar que la participacion de Carlos Zegarra (Perú) en la categoria +100kg, sera el día viernes 15, en la madrugada. La diferencia horaria haceq que en china sean 13 horas más que en Perú.

Hombres -60 kg Agosto 9
ORO: CHOI Minho (Corea)
PLATA: PAISCHER Ludwig (Austria)
BRONCE: SOBIROV Rishod (Uzbekistán)
BRONCE:HOUKES Ruben (Países Bajos)

Mujeres -48 kg Agosto 9
ORO: Alina Alexandra Dumitru (Rumanía)
PLATA: BERMOY Yanet (Cuba)
BRONCE: Paula Pareto Belen (Argentina)
BRONCE: Ryoko Tani (Japón)

Hombres -66 kg Agosto 10
ORO: UCHISHIBA Masato (Japón)
PLATA: DARBELET Benjamin (Francia)
BRONCE: Yordanis Arencibia (Cuba)
BRONCE: PAK Chol Min (Korea del Norte)

Mujeres -52 kg Agosto 10
ORO: XIAN Dongmei (China)
PLATA: Un Kum Ae (Korea del Norte)
BRONCE: Soraya Haddad (Argelia)
BRONCE: Misato Nakamura Japón

Hombres -73 kg 11 de Agosto
ORO: MAMMADLI Elnur (Azerbaiyán)
PLATA: WANG Kichun (Corea)
BRONCE: BOQIEV Tayikistán Rasul
BRONCE: GUILHEIRO Leandro Brasil

Mujeres -57 kg 11 de Agosto
ORO: Quintavalle Giulia (Italia)
PLATA: GRAVENSTIJN Deborah (Países Bajos)
BRONCE: QUADROS Ketleyn (Brasil)
BRONCE: Xu Yan China

Hombres -81 kg Agosto 12
ORO: Ole Bischof (Alemania)
PLATA: KIM Jaebum (Corea)
BRONCE: CAMILO Tiago (Brasil)
BRONCE: GONTIUK romana (Ucrania)

Mujeres -63 kg Agosto 12
ORO: TANIMOTO Ayumi (Japón)
PLATA: DECOSSE Lucie (Francia)
BRONCE: WILLEBOORDSE Elisabeth (Holanda)
BRONCE: WON Ok Im (Korea deL Norte)

lunes, 28 de julio de 2008

Arbitraje de Competencia

Ippon
Debe de levantar una mano con la palma encarando al frente, alto por encima de la cabeza.Cuando un participante a logrado un Ippon o su equivalente, debera ser declarado ganador.
El combate se detiene.
a) Cuando un competidor lanza al otro por encima de su espalda con control, velocidad y fuerza considerable.
b) Cuando un competidor sostiene en osaekomi-waza al otro competidor por un lapso de 25 segundos.
c) Cuando un competidor se rinde al tocar dos veces con su mano o pie o bien pronuncia la palabra maitta.
d) Cuando un competidor es incapacitado.Equivalente: Al un competidor ser penalizado con hansoku el otro deberá ser declarado ganador.Ippon simultaneo.

Waza-Ari
Deberá levantar una de sus manos con la palma encarando hacia abajo, hacia un lado, a la altura del hombro.
(a) Cuando un competidor con control lanza al otro, pero la técnica esta falta de uno de los cuatro puntos para el ippon.
(b) Cuando un competidor sostiene con un osaekomi-waza al otro competidor que no podrá soltarse en menos de 20 segundos o mas, pero menos de 25 segundos.Equivalente: Si un competidor fuese castigado con un keikoku, el otro recibirá un waza-ari inmediatamente.

Waza-ari awasete ippon
Primero waza-ari, luego el ademán del ippon.
Si un competidor logra un segundo waza-ari dentro de la competencia, el árbitro debera decir waza-ari awasete ippon.
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Yuko
Deberá levantar una de sus manos, con la palma de su mano hacia abajo, a 45 grados de su cuerpo.
(a) Cuando un competidor lanza al otro con control, pero esta falto de dos de los otros tres elementos para el ippon.
(b) Cuando un competidor sostiene osaekomi-waza por un lapso de 15 segundos o más, pero menor a los 20 segundos.
Equivalente: Si un competidor es penalizado con chui el otro recibe un yuko inmediatamente.
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Koka
Deberá levantar una de sus manos con el dedo pulgar hacia el hombro y el codo al lado del cuerpo.
(a) Cuando un competidor lanza al otro con control sobre uno de sus hombros, o muslo(s), o nalgas con velocidad y fuerza.
(b) Cuando un competidor sostiene en osaekomi-waza al otro competidor por más de diez segundos pero menos de 15 segundos.Equivalente: Si un competidor a sido penalizado shido el otro recibirá un koka inmediatamente.
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Osaekomi
Deberá apuntar con su mano hacia los competidores a la vez que inclina su cuerpo hacia los competidores.
Ippon: total de 25 segundos.
Waza-ari: 20 segundos o mas pero menos de 25.
Yuko: 15 segundos o mas pero menos 20.Koka: 10 segundos o mas pero menos de 15.
Un osaekomi de menos de 10 será considerado igual que un ataque.

Osaekomi Toketa
Debera levantar una de sus manos y apuntando hacia los competidores la movera de derecha a izquierda unas dos o tres veces rapidamente, a la vez que su cuerpo esta inclinado hacia los competidores.

Hiki-Wake
Deber levantar una de sus manos alto y luego treral al frente de su cuerpo (con la orilla del dedo pulgar en la parte de arriba) y sostenerla ahi por un momento.La decisión de hiki-wake deberá llevarse a cabo, no hay ventaja en el tablero de puntuación o cuando es imposible jusgar la superioridad de alguno de los competidores, dentro del tiempo asignado para la competencia.
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Matte
Debera levantar uno de sus brazos a la altura del hombro aproximadamente paralelo al Tatami, debera enseñar su palma plana (dedos hacia arriba) al encargado de llevar el tiempo.Cuando por alguna razón el tiempo se detiene, solo por un momento (durante la pelea) o al final (mate soremade).
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Sonomama
Deberá inclinarse hacia adelante y con la palma de sus manos tocar a cada uno de los competidores.En cuál caso el juez quiera detener la pelea, por ejemplo, para dirigirse a los competidores si cambiar la posición del combate, o para penalizar a uno de los competidores sin afectar la posición de ventaja del otro, él entonces deberá decir sonomama. Para retomar la pelea él dira yoshi. Sono-mama podrá ser aplicado solamente en ne-waza.
Yoshi
Debera firmemente tocar a ambos competidores y con una fuerte presión dira Yoshi.Si durante el ne-waza uno de los competidores muestra señales de daño, el árbitro debera decir sonomama y de ser necesario devolver a los competidores a la posición que sotenian antes de haberse cantado sonomama - y luego anunciar yoshi.

Cancelación de una opinión
Para indicar la cancelación de una opinión: debera con una mano hacer el ademan anterior y con la otra lenvatada sobre su cabeza y un poco hacia adelante moverla de derecha a izquierda una dos o tres veces rapidamente.

Médico
Para indicar registro de la eximanación de un doctor: señalara con una mano abierta hacia el competidor y con la otra mano, levantara su dedo índice para registrar la primer examinación y el índice y el dedo del medio para la segunda.
Kachi
Para indicar el ganador de un combate.Debera levantar una mano, palma hacia adentro, mas alto que el hombre hacia el comepetidor ganador.

Ajuste del judogui
Para dirigir al competidor(es) a un reajuste del judogui: cruza su mano izquierda sobre la derecha, palmas hacia adentro, a la altura de la faja (correa).

Penalizaciones
Para otorgar una penalización (shido, chui, keikoku, hansoku-make): Se debe apuntar hacia el competidor con el dedo índice y resto de la mano empuñada.
Las penalizaciones no son acumulativas. Cada penalización debe de serle otorgado su propio valor. El otorgar una segunda penalización o subsecuente penalización automáticamente anula la anterior. Cuando un competidor se la ha otorgado una penalización, cualquier otra penalización que le sea otorgada al mismo competidor debe de ser la siguiente y no la misma.

No Combatividad
Rotar, Con un movimiento hacia adelante, los antebrazos a la altura del pecho y luego apuntando con su dedo hacia el competidor amonestado.En posición de pie, después de que kumi-kata halla sido establecido, al no haber hecho un movimiento de ataque.

Señalizaciones más comunes de los jueces de esquina

Acción Dentro
Cuando un lanzamiento fuese comenzado con ambos competidores dentro del área, Pero durante el mismo, el competidor lanzado cae fuera del área, la acción puede ser considerada como puntuable si ésta se mantiene ininterrumpida y el competidor ejecutor del lanzamiento se mantiene el tiempo suficiente dentro del área para hacer efectiva la acción con aparente claridad.

Acción Fuera
El juez indica que la acción fue fuera del área. El juez moverá su brazo, de forma recta, de izquierda a derecha, dos o tres veces para que el juez central diga "matte".

Acción Invalida
Para indicar que no se esta de acuerdo con el juéz central, éste indicará acción invalida repitiendo con una mano mas arriba de su cabeza hacia el frente moviendola de izquierda a derecha dos o tres veces.Si el juéz central esta de acuerdo debe entonces cambiar su decisión.

Levántense
El juez indica al árbitro que debe de parar el combate ("matte") y deben de ir de ne-waza a tachi-waza para volver a comenzar.La acción de ne-waza no fue convincentemente suficiente.

sábado, 12 de julio de 2008

Gokio no Wasa

Este es un listado de tecnicas que deben conocer para eventuales examenes de grado. Es un listado basico y posee tecnicas necesarias para los examenes de grado desde amarillo hasta marron.

5º Kyu
Cinturon Amarillo:

Tashi Wasa:

De Ashi Barai
Hiza Guruma
Sasae Tsurikomiashi
Ukigoshi
Ouchigari
Ippon Seoinage
Eri Seoinage

Ne Wasa

Hon Kesa Gatame
Kusure Kesa Gatame
Ushiro Kesa Gatame
Makura Kesa Gatame



4º Kyu
Cinturon Naranja

Tashi Wasa

Ko Soto Gari
Ko Uchi Gari
Koshi Guruma
Tsuri Komi Goshi
Okuri Ashi Barai
Taiotoshi
Harai Goshi
Uchi Mata

Ne Wasa

Yoko Shiho Gatame
Kami Shiho Gatame
Tate Shiho Gatame
Mune Gatame

3º Kyu
Cinturon Verde

Tashi Wasa

Ko Soto Gake
Tsurigoshi
Yoko Otoshi
Ashi Guruma
Hane Goshi
Harai Tsurikomi Ashi
Tomoenage
Kata Guruma

Ne Wasa

Ude Hishigi Juji Gatame
Ude Hishigi Ude Garami
Nami Juji Jime
Gyaku Juji Jime
Kata Gatame
Kusure Yoko Shiho Gatame

2º Kyu
Cinturon Azul

Tashi Wasa

Sumi Gaeshi
Tania Otoshi
Hane Makikomi
Sukuinage
Utsurigoshi
Soto Makikomi
Uki Otoshi
O Guruma

Ne Wasa

Ude Hishigi Ude Gatame
Ude Hishigi Waki Gatame
Kata Juji Jime
Hadaka Jime
Kusure Kami Shiho Gatame


1º Kyu
Cinturon Marron

Tashi Wasa

Osoto Guruma
Ukiwasa
Yoko Wakare
Ushiro Goshi
Uranage
Sumi Otoshi
Yoko Gake

Ne Wasa

Hara Gatame
Hiza Gatame
Okuri Eri Jime
Kata Ha Jime
Jigoku Jime
Sankaku Jime

domingo, 15 de junio de 2008

Jigoro Kano, Un Hombre... Una Filosofía... Un Deporte, Una Palabra: JUDO

Biografía de Jigoro Kano (1860-1938):
Nació el 28 de octubre de 1860, en lo que es actualmente el distrito Oriental de Nada en la ciudad de Kobe. Fue el 3er. hijo de Kano Jirosaku Mareshiba. Murió el 4 de Mayo de 1938 abordo del buque S.S. "Hikawa Maru". A la edad de 79 años.

Contexto Histórico:
Nacido a finales del Shogunato Tokugawa a comienzos de la restauración Meiji, un conflictivo periodo contemporáneo con la elección de Lincoln en los Estados Unidos. Durante esta época Japón abrió sus puertas al comercio occidental por la expansión del capitalismo y comenzó a formarse como una potencia para resistir los movimientos imperialistas de las potencias europeas.
El ingreso de las culturas occidentales a una zona con una cultura tan cerrada al mundo como el Japón le abrió las puertas a Jigoro para desarrollarse culturalmente.

Su Educación:
La infancia de Jigoro no fue muy grata ya que quedo huérfano de madre a la temprana edad de diez años.
Cuando él tenia once años, su padre fue contratado como funcionario del gobierno meiji y por lo tanto se mudo con su familia Tokio. Esto le permitió ingresar, a la edad de quince años, a la escuela de idiomas extranjeros y en 1877 a la Universidad de Toyo Teikoku (imperial).
Con su ingreso a la escuela de idiomas extranjeros, pudo desarrollar habilidades lingüísticas que le serian muy útiles más tarde, por ejemplo durante su estudio del Jiu-jitsu y su cambio al Judo desarrollo la costumbre de escribir sus notas en ingles, cosa que no solo protegía sus métodos de la fuerte rivalidad entre las escuelas de artes marciales sino que también le permitió mezclar lo viejo con lo nuevo además de propiciar nuevas formas de pensamiento y mejores técnicas de entrenamiento.
En la universidad, Kano estudio ciencias políticas, educacionales, económicas y estadísticas. Era reconocido pensador y parte de su filosofía es darle un fuerte valor a la educación. Sé gradúo en el año 1881 a la edad de 21 años.
Comienzos en Jiu-jitsu:
En sus inicios jigoro no parecía la clase de persona que revolucionaria la enseñanza de las artes marciales y mucho menos que seria el creador de un deporte tan difundido como el Judo.
De contextura delgada y no muy alto, el deportista que creo el judo comenzó su historial deportivo como practicante de Jiu-jitsu en el año 1887, a la edad de 17 años, en la Escuela Tenjin-shinyou bajo la tutela de Fukuda Hachinosuke.
Vale recordar que el Jiu-jitsu es un arte marcial que fue desarrollada por la casta samurai. Gracias a esto este arte estaba muy arraigado en la cultura japonesa.
Alrededor de 1881 a los 21 años, jigoro empieza a practicar en un nuevo Dojo. Este fue la Escuela Kito bajo la tutela de Iikubo Tsunetoshi (Konen).
Nace un nuevo deporte... el JUDO
Con las bases del Jiu-jitsu jigoro crea su propio deporte extrayendo las mejores y más seguras técnicas de estas, puesto que en esta época el Jiu-jitsu era más violento y muchos practicantes resultaban lesionados.
El Judo necesitaba un lugar donde evolucionar y perfeccionarse, por esta razón en 1882 a la edad de 22 años, Jigoro funda el primer Dojo de Judo, el “Kodokan” en el Templo de Eisho, en Tokio. "ko." significa enseñanza, estudio y aprendizaje, "do" significa el camino o sendero, y "kan" significa construir o sala. Por lo tanto el nombre sugiere que la misión del Kodokan es "un lugar para estudiar el camino del judo."
En un principio Jigoro solo contaba con 9 estudiantes. En el templo originalmente solo 4 cuartos eran usados como Dojo. Además solo contaba con 12 Tatamis de 2 por 2 metros cuadrados. Jigoro vivía con sus pupilos.
Pero para el año 1938 tras la muerte del maestro en este Dojo practicaban más de 200 000 estudiantes.
En 1889 hace un gira por Europa inspeccionando las formas de educación elemental del Judo y a su vez difundiéndolo.

Los tres grandes pilares de la filosofía de Kano:



"Seiryoku Zenyo - Máxima eficacia en el uso de la fuerza"

A Jigoro Kano este principio no le resultaba del todo satisfactorio para comprender los mecanismos en que se basaban las técnicas de Ju Jitsu y del JUDO, pues se encontraba con numerosos casos en los que no se ajustaban a la filosofía de su enseñanza. Kano decía:
“Si sólo podemos aplicar las técnicas aprovechando la fuerza del otro cuando éste nos ataca, ¿qué debemos hacer ante un adversario que no se mueve?”. Y continuaba Kano:
“El judo no debe encontrarse con tales inconvenientes; si queremos que el otro se mueva, debemos tomar la iniciativa con la ayuda de nuestra propia fuerza buscando una mayor eficacia y un óptimo resultado empleando un mínimo de esfuerzo”

“Jiko No Kansei”
Se fundamenta en la búsqueda de la perfección en la persona. Es decir, una persona con buena salud, inteligencia y buen carácter debe buscar su trabajo dentro de esta sociedad.

"Jita Kyoei - Amistad y bienestar mutuo"
Este concepto esta basado en la solidaridad y amistad, busca ayudar al compañero a alcanzar la perfección e implica que si uno busca únicamente el beneficio personal esta condenado al fracaso.
Este principio es más amplio y habla también de la amistad necesaria entre los practicantes que no deben verse entre si como enemigos; es fácilmente ejemplificado en las competencias, en las que grandes amigos pueden enfrentarse fieramente en el tatami sin mostrar ningún rencor ni enemistad mutua al salir de él.

Su vida como educador:
En 1891 Recibe el cargo de Profesor de Gakushuin. Se convierte en Director de la 1ra escuela secundaria de Tokio y se convierte en Consultor Ministro de Educación (en Abril).
En 1893 Llega a ser director de la 5ta. Escuela secundaria y de la escuela normal, en Tokio y en 1893 Llega a ser director de la 5ta. Escuela secundaria y de la escuela normal, en Tokio.
En 1897 Recibe la distinción como Maestro de "Tokio Teachers' Training School" en Septiembre.
En 1908 el gobierno japonés aprueba una ley para que todas las escuelas enseñen Jiu-jitsu.

Se alcanza una meta, Las Olimpiadas:
En Mayo de 1909 el Kodokan se vuelve una fundación, El Judo es uno de los deportes más difundidos del Japón. A los 50 años ingresa al comité olímpico internacional (COI), es el primer representante japonés en este comité.
En el año 1911 establece el "Judo Teachers' Training Department" en el Kodokan y fundo la sociedad Atlética de Japón en julio del mismo año, fue nombrado como su primer director.
En 1912 participa como miembro del COI en las olimpiadas de “Estocolmo 1912” la primera olimpiada donde participo Japón.
También participo como miembro del COI en las olimpiadas de:

· Ámsterdam 1928
· Los Ángeles 1932
· Berlín 1936, las llamadas olimpiadas de Hitler,

En el año 1935 a los 76 años, Recibe la mención "Asahi". (Dicha mención se otorga a los contribuyentes de actividades artísticas, culturales, científicas, deportivas).
En el año 1933 viaja a Europa para proponer a Tokio como la sede de la edición de los juegos olímpicos numero 12, pero no lo consigue.
En el año 1938 asiste a una reunión en el Cairo para proponer de nuevo a Tokio para los juegos Olímpicos.
Su sueño de ver a Tokio como sede de los juegos olímpicos, solo se hizo realidad 26 años después de su muerte, en el año 1964.

Muerte de un Maestro… los últimos días de Jigoro:
Dejando atrás una gran lista de logros el maestro Kano Murió el 4 de Mayo de 1938 abordo del buque S.S. "Hikawa Maru". A la edad de 79 años, Por causa de un grave ataque de Neumonía.
Jigoro regresaba a Japón después de proponer por segunda vez en una reunión del COI A Tokio como sede de los juegos olímpicos.

sábado, 14 de junio de 2008

Judo - Terminos

Este es un pequeño vocabulario de palabras en japonés que es muy útil al momento de aprender los nombres de las técnicas, además de comprender algunos conceptos. Los nombres de las técnicas están armados con diferentes vocablos japoneses y conocerlos facilita la memorización de los nombres.

Partes del cuerpo:

Cubi: Cuello.
Ashi: Pie.
Tai: Cuerpo.
Ago: Mentón.
Hara: Estomago.
Higi: Codo.
Hiza: Rodilla.
Kata: Hombro.
Ude: Brazo.
Waki: Axila.
Atama/Kami: Cabeza.
Goshi/Koshi: Cadera.

Uniforme:

Judogi: Uniforme completo (Saco, Cinturón y pantalones)
Obi: Cinturón. La finalidad simbólica de éste es unir el cuerpo y el alma. su color representa el grado de aprendizaje, en occidente se utilizan 7 colores (blanco, amarillo, naranja, verde, azul, marrón y negro) pero en Japón solo se usan tres (blanco, marrón y negro).
Sode: manga.
Eri: Solapa.

Dentro del Dojo:

Dojo: Lugar de entrenamiento
Judo: El nombre de nuestro deporte proviene de dos palabras japonesas, JU (Suavidad, Flexibilidad) y Do (Camino). Esto se puede traducir como "Camino de la Suavidad o Flexibilidad).
SenSei: Maestro o instructor de Judo. Máxima autoridad en el entrenamiento durante la clase. El término proviene de dos palabras japonesas, SEN (Antes) y SEI (Nacer), lo que traducido nos da algo como nacido antes y nos demuestra el respeto de los pueblos orientales hacia sus ancestros.
Zempai: Alumno más antiguo y experimentado de la clase. Durante la clase se Mantiene un régimen jerárquico en el cual inmediatamente después del SenSei se encuentra este. Es este quien da la orden de saludo al SenSei y al Shomani.
Tatami: Colchoneta o tapiz tradicional donde se practica. Tradicionalmente es producto de fibras entretejidas de plantas de arroz. Actualmente se les puede encontrar sintéticos y muchas veces forrados.
Shomani: Termino con el cual uno se refiere al SenSei Jigoro Kano (1860-1932). Creador del Judo en el año 1982.

Vocabulario de Competencia:

Shinpan: Arbitro.
Shido: Penalidad leve.
Chui: Penalidad moderada.
Keikoku: Penalización Grave.
Kiken gachi: Victoria por abandono o lesión.
Fusen gachi: Victoria por "Walk over".
Fusensho: Ganador por "Walk over".
Hajime: Empezar.
Jikan: Tiempo.
Hansoku: Romper las reglas.
Hansoku-make: Perdedor por romper las reglas.
Hantei: Decisión.
Mate: Alto, orden para detener la pelea o practica.
Kashi: Vencer, Vencedor.
Make: Perdedor.
Mitta: Me Rindo.

Saludos:

Seisa: Orden parea ponerse de rodillas.
Mokuso: Concentración, Meditación.
Rei: Saludo.
Zarei: Saludo de rodillas.
Ritsurei: Saludo de Pie.

Caídas:

Ukemis: Caídas.
Mae-Ukemi: Caída de frente.
Sempo kaiten-Ukemi: Caída con rodamiento hacia adelante.
Yoko-Ukemi: Caída de Costado.
Ushiro-Ukemi: Caída hacia atrás.
Mae: Adelante.
Yoko: Costado, lado.
Ushiro: Atrás.

Tipos de Técnicas:

Wasa: Técnica
Tachi-Wasa: Técnicas que se realizan estando de pie.
Ne-Wasa: Técnicas de piso.
Nage-waza: Técnicas de Proyecciones.
Shime-wasa: Técnicas de Estrangulaciones.
Kansetsu-wasa: Técnicas de palancas.
Gatame-wasa: Técnicas de Retenciones.
Ashi-wasa: Técnicas de piernas, de pie.
Koshi-wasa: Técnicas de cadera, de pie.
Te-wasa: Técnicas de mano, de pie.
Fusegi-wasa: Técnicas de defensa.
Gaeshi-wasa: Técnicas de contraataque.
Sutemi-wasa: Técnicas de Sacrificio.
Ma-Sutemi-wasa: Técnicas de Sacrificio hacia adelante.
Ude-kasetsu-wasa: Técnicas de palanca al brazo

Vocabulario:

Kiai: Grito.
Kusure: Variante.
Makikomi: Caer entrelazado.
Morote: Ambas manos.
Okuri: Ambas.
Ura: Inverso.
Soto: Fuera.
Uchi: Dentro.
Hadaka: Desnudo.
Hane: Aleta, Aspa.
Hiki: Tirar.
Maki: Enrollarse.
Guruma: Rueda.
O: Grande.
Chiisai: Pequeño.
Migi: Derecha.
Hidari: Izquierda
Kumi: Agarre.
Kumi Kata: Formas de Agarrar.
Harai/barai: Barrido.
Daki: Abrazar.
Fumi: Mover.
Fusegi: Defensa.
Gaeshi/Kaeshi: Contra técnica.
Garami: Mantener.
Gari: Barrer lejos del arco.
Jugi: Cruzado.
Osaekomi: Retención.
Osaekomi Toketa: Retención anulada.

Practica:

Kusushi: Jalón usado para desequilibrar al oponente.
Ushicomi: Practica de Técnicas.
Sute geiko: Practica de técnicas con lanzamiento.
Randori: Practica de pelea libre.
Tori: Practicante quien realiza una Técnica.
Uke: Practicante quien recibe la técnica del Tori.

Números:

Ich: Uno.
Nin: Dos.
San: Tres.
Shi: Cuatro.
Go: Cinco.
Roku: Seis.
Sichi: Siete.
Hachi: Ocho.
Ku: Nueve.
Ju: Diez.

miércoles, 28 de mayo de 2008

National Geographic Channel - Semana de las Artes Marciales



The National Geographic Channel (canal 24 en Cable Magico), presentara un especial sobre artes marciales. Seran 4 dias de 16 al 20 de junio a las 10 pm.


Tocaran diversos estilos de lucha y manejo de algunas armas. Trataran con expertos en biomecanica, pruevas de choque, animacion, etc.

Entre los estilos que tocaran estan: el Karate, Kung Fu, Jiu-Jitsu, Tae kwon do, Muay Thai, Wushu, entre otros.

Bueno para obtener más detalles, aca esta la pagina principal del National Geographic Channel: http://www.natgeo.tv/la/

Aca esta el Linck hacia la pagina principal del especial: http://www.natgeo.tv/especiales/artesmarciales/index.asp

lunes, 21 de abril de 2008

‘Chiquito’ Bueno - Rebeca Ampa

Ariculo de "BRAVO", el suplemento deportivo de "La Republica".

‘Chiquito’ Bueno

A los 23 años logró su sueño de clasificar por sus propios méritos a las Olimpiadas. Sabe que conseguir una medalla es difícil pero no imposible.

Ángel de los niños. En Valladolid es muy querido por los niños que asisten a la academia de su entrenadora, a quien apoya en retribución a su invalorable aporte.
Sus más de dos metros de estatura (mide 2.01) intimidan a cualquiera que no conoce a Carlos Zegarra (+100 kg), el judoka peruano que hace pocos días selló su boleto a los Juegos Olímpicos de Beijing.
Ni qué decir de sus más de 150 kg de peso, pero ‘bien distribuidos y de pura fibra’, según sus propias palabras. Y aunque suene poco creíble, ‘Chiquito’, como lo llaman sus allegados, es uno de los deportistas peruanos con mayor ángel que esta periodista recuerde.
Incluso dedica parte de su escaso tiempo libre en Valladolid, España, a enseñar sus secretos a decenas de ‘chavales’ que asisten a la academia de su entrenadora, la española María Martínez, gran artífice de este momento estelar en su carrera.


BENDITA SEA
"Ella ha sido la clave de este éxito. No solo me ha enseñado nuevas técnicas y pulido mi táctica, también me ayudó a ser más constante en cada combate. No creo que exista nadie mejor para mí que ella, al menos de momento", explica Carlos, sobre la influencia de la española, que siempre lo acompaña –con su propio dinero– a las giras que realiza, y que, pese a guardar perfil bajo, llama la atención, debido a que en el judo hay pocas mujeres como entrenadoras.
Pero qué significa para él poder competir desde el 15 de agosto en la capital china: "Los Juegos Olímpicos no es solo mi sueño, también es el sueño de los que me quieren, es lindo sentir la satisfacción de mi familia, amigos y conocidos. Es una sensación muy especial", y aunque admite que las posibilidades de tentar una presea son complicadas "no es imposible, porque estarán los mejores y yo soy uno de ellos. Eso sí, para Londres 2012, me atrevo a prometer una medalla".
A sus 23 años, el poder alcanzar sus sueños no ha sido tarea fácil. Recién comenzó en el judo a los 15 años y ‘casi de casualidad’ este deporte le ha brindado los momentos más felices de su vida.



"Comencé en el Peruano-Japonés, pero hacía taekwondo y karate, a órdenes del sensei Jorge Miranda, quien luego me dijo que practicara judo, y aunque al comienzo no me gustaba, el empezar a competir le dio un giro a mi vida. La constancia y sacrificio es un factor clave, pero aún más el apoyo de la familia y amigos. El aporte del Estado ha sido fundamental( IPD y COP) y ojalá que este continúe después de los Juegos", subraya pensando en el futuro.

La Republiuca 21/04/08
Rebeca Ampa

miércoles, 16 de abril de 2008

Fotos

Bueno, Aca un arreglo con algunas de las fotos que se han ido tomando del grupo en clases y competencias. Si identifican alguna es por que asalte los hi5 de algunos XD

martes, 15 de abril de 2008

fotos del ultimo sabado

ahi estan las fotos jejejeje pa que las descargen

http://img212.imageshack.us/my.php?image=promocin19951eradivffeela0.jpg










Técnicas y mucho sacrificio

Judokas,
Como el cinturón mas avanzado de la clase, permitanem la ocasión para comentar respecto de la interesante encuesta propuesta por nuestro compañero, Guillermo "Botellita" Landeo.
Ahora bien, toda técnica tiene un punto débil y punto fuerte. Cada judoka hace de cada técnica, una propia para sus condiciones y desempeño. Por ejemplo, Kosei Inoue, reiterado campeon del All Japan Tournament, campeon mundial y olímpico en Sydney, aplicaba uchimatas de tal forma que era muy dificil para sus enemigos evadirlo. Kosei construyó su técnica en base a su desplazamiento y jalón, motivo por el cual su uchimata era invencible. No obstante, toda técnica varía también respecto del contricante que se tiene al frente. En Athenas, Kosei perdió toda opción de medalla, al querer pasar el repechaje intentó su uchimata, pero ésta fue neutralizada por un ura-nage. Claro que Kosei tenía mas técnicas como sus makikomis, su ippon seio nage de rodillas o ouchi-gari, pero su fuerte era el uchimata.
¿Cuál es el punto de explicar este ejemplo? Simple. Todos podemos tener una técnica favorita, pero el hecho de hacerse buenos judokas radica en perfeccionarla cada día más y, asimismo, desarrollar con la misma pasión nuevas técnicas.
En clase, aquellos que conocemos al sensei, sabemos que le gusta aplicar mucho ippon, en vista que es seguidor de Toshihiko KOGA, amo de los ippon (insisto que no existe nadie en este planeta que haya sido capaz de ejecutar ippones de la manera en que él lo hacia y no hablo de ippones de rodillas sino de aquellos que proyectan totdo el cuerpo del rival por los aires). Pero, él no se detiene en esas técnicas y basa su entrenamiento en la variedad, pero sobre todo en la rapidez.
De los años que tengo entrenando bajo las órdenes del sensei Herrera, vemos que el legado que nos transmite es la devoción por el judo, la disciplina y, en cuenato a la práctica en sí y el randori, la velocidad y técnica. Ser veloz implica estar seguros en una pelea y tener buen acondicionamiento físico. Si a alguien le interesan las técnicas de sacrificio no le queda otra que ser veloces, no es facil como creen meter un tomoe nage, obitori-goshi o sumi gaeshi, es sacrificio como bien es denominada la técnica.
Bueno, estimados, tomense la libertad de apoyarse mutuamente y aprender que siempre hay algo nuevo en el mundo del judo.
Diego

domingo, 13 de abril de 2008

The History Channel - El Arma Humana - Judo

The History Channel (canal 22 en cable magico), esta presentando una serie de documentales sobre artes marciales.
Entre varias artes marciales van a tocar al Judo. Aca pongo los datos de toda la serie:
http://www.thc.tv/es/PE/thc/Series/El%20Arma%20Humana.html?uri=urn:kbee:76a97350-ff52-11dc-b020-00188be67da5&page-uri=urn:kbee:be9c7ff0-71bc-11dc-89ff-004854883d6c

Aca los datos del programa que hablara del Judo: http://www.thc.tv/es/PE/thc/Series/El%20Arma%20Humana.html?uri=urn:kbee:bb82d200-f9b2-11dc-ae4d-00188be67da5&page-uri=urn:kbee:be9c7ff0-71bc-11dc-89ff-004854883d6c&program-uri=2d284450-f9b6-11dc-ae4d-00188be67da5

Para que se hagan una idea, aca un corto del documental y un extracto de la forma como analizaran las tecnicas:


Proxima Emision: mar 15/04 09:00 PM
Repite: mié 16/04 01:00 PM mié 16/04 01:00 AM
mié 16/04 01:00 AM
mié 16/04 01:00 PM

CUMPLEAÑOS

Aca pongo la mayor cantidad de cumpleaños que he podido reunir. si no aparecen o saben de alguno que halla omitido agreguenlo por favor.

10 de Enero -------> Veronica Seri
10 de Marzo -------> Eduardo Leon
-------> Guillermo Landeo
12 de Marzo -------> Carla
03 de Abril -------> Javier Rojas
26 de Junio -------> Alejandro Diaz(Alejo)
08 de Julio -------> Diego San Martin
31 de Agosto ------> Ignacio Estrada
10 de Noviembre -> Yasmín Lajo
17 de Noviembre -> Antonio Herrera

BIENVENIDOS

Este blogs es para el grupo de Judo de la APJ, la clase del profesor Antonio Herrera.
A través de este medio podremos coordinar todas las actividades del grupo (actividades, cumpleaños, etc) además de que también se colgarán artículos, imágenes y videos sobre el Judo.
Existe ya un grupo en hi5 de la clase, pero a causa del dificil acceso al publico que ofrese este emdio he decidido cambiar de sistema y crear este blog.
El grupo de hi5 aun esta en funcionamiento, pero es mássencillo publiucar de esta manera, las palabras clave para encontrarlo son: APJ, JUDO, ANTONIO, HERRERA).
Todos los que deseen publicar por favor ponganse en contacto conmigo ( Guillermo ) durante la clase, martes o jueves (6: 00 - 7:30) o los sabados (11:30 - 1:00), o escribanme a mi correo (
landeo_glv@hotmail.com ).
Bueno, ya sin nada más que decir me despido,
Adios, mantenganse en contacto.