sábado, 12 de julio de 2008

Gokio no Wasa

Este es un listado de tecnicas que deben conocer para eventuales examenes de grado. Es un listado basico y posee tecnicas necesarias para los examenes de grado desde amarillo hasta marron.

5º Kyu
Cinturon Amarillo:

Tashi Wasa:

De Ashi Barai
Hiza Guruma
Sasae Tsurikomiashi
Ukigoshi
Ouchigari
Ippon Seoinage
Eri Seoinage

Ne Wasa

Hon Kesa Gatame
Kusure Kesa Gatame
Ushiro Kesa Gatame
Makura Kesa Gatame



4º Kyu
Cinturon Naranja

Tashi Wasa

Ko Soto Gari
Ko Uchi Gari
Koshi Guruma
Tsuri Komi Goshi
Okuri Ashi Barai
Taiotoshi
Harai Goshi
Uchi Mata

Ne Wasa

Yoko Shiho Gatame
Kami Shiho Gatame
Tate Shiho Gatame
Mune Gatame

3º Kyu
Cinturon Verde

Tashi Wasa

Ko Soto Gake
Tsurigoshi
Yoko Otoshi
Ashi Guruma
Hane Goshi
Harai Tsurikomi Ashi
Tomoenage
Kata Guruma

Ne Wasa

Ude Hishigi Juji Gatame
Ude Hishigi Ude Garami
Nami Juji Jime
Gyaku Juji Jime
Kata Gatame
Kusure Yoko Shiho Gatame

2º Kyu
Cinturon Azul

Tashi Wasa

Sumi Gaeshi
Tania Otoshi
Hane Makikomi
Sukuinage
Utsurigoshi
Soto Makikomi
Uki Otoshi
O Guruma

Ne Wasa

Ude Hishigi Ude Gatame
Ude Hishigi Waki Gatame
Kata Juji Jime
Hadaka Jime
Kusure Kami Shiho Gatame


1º Kyu
Cinturon Marron

Tashi Wasa

Osoto Guruma
Ukiwasa
Yoko Wakare
Ushiro Goshi
Uranage
Sumi Otoshi
Yoko Gake

Ne Wasa

Hara Gatame
Hiza Gatame
Okuri Eri Jime
Kata Ha Jime
Jigoku Jime
Sankaku Jime

1 comentario:

Anónimo dijo...

me encanta el judo y una delas tecnicas ke mas me gustan es de harai goshi y tomoe nage aunke es difil las tecnicas de sacrificio pero pero en el judo hay ke dar el todo por el todo